Расписание занятий
По многочисленным просьбам, обучающихся во 2 смену, а также для всех желающих, со среды 2-ого сентября организуются утренние занятия на льду и в зале.
Тренировки будут проходить каждый день с понедельника по пятницу с 09:15.
Добро пожаловать!
|
День недели |
Время |
Продолжи-тельность |
Место |
Направленность занятия |
Тренерский состав |
|
Понедельник |
09:15 – 10:15 |
1 ч |
Ледовая арена |
Бросковая подготовка |
Блинов И.Г. |
|
10:30 – 11:00 |
30 мин | Зал | Игровая подготовка (флорбол) | Орлов С.В | |
| 17:30 – 18:30 | 1 ч |
Ледовая арена |
Техника катания |
Сбоев С.В., | |
| Темповая обводка |
Блинов И.Г. |
||||
|
18:45 – 19:30 |
45 мин |
Зал |
Стрейчинг (растяжка, акробатика) |
Соколова Ю.В. |
|
|
Вторник |
09:15 – 10:15 |
1 ч | Ледовая арена | Техника катания | МСМК Шачкова Т.А. |
|
10:30 – 11:00 |
30 мин | Зал | СФП (дриблинг) | Сбоев И.С. | |
| 16:15 – 17:15 | 1 ч |
Ледовая арена |
Бросковая подготовка | Блинов И.Г., Сбоев С.В. | |
|
17:30 – 18:15 |
45 мин |
Зал |
Общая физ. подготовка |
Панасова М.М. |
|
|
Среда |
09:15 – 10:15 |
1 ч |
Ледовая арена |
Техника владения клюшкой |
Блинов И.Г. |
|
10:30 – 11:00 |
30 мин | Зал | Стрейчинг (растяжка, акробатика) | Панасова М.М. | |
| 17:00 – 18:00 | 1 ч | Ледовая арена | Техника владения клюшкой | Сбоев С.В., Блинов И.Г. | |
|
18:15 – 19:00 |
45 мин |
Зал |
Игровая подготовка (флорбол) |
Сбоев С.В., Блинов И.Г. |
|
|
Четверг |
09:15 – 10:15 |
1 ч | Ледовая арена | Темповая обводка | Блинов И.Г. |
|
10:30 – 11:00 |
30 мин | Зал | Бросковая подготовка | Сбоев И.С. | |
| 16:30 – 17:15 | 45 мин | Зал | Общая физ. подготовка | МСМК Шачкова Т.А. | |
| 17:30 – 18:30 | 1 ч |
Ледовая арена |
Техника катания |
МСМК Шачкова Т.А.,Сбоев С.В. |
|
| Техника владения клюшкой | Блинов И.Г. | ||||
|
Пятница |
09:15 – 10:15 |
1 ч |
Ледовая арена |
Техника владения клюшкой | Блинов И.Г. |
|
10:30 – 11:00 |
30 мин | Зал | Общая физ. подготовка | Сбоев С.В. | |
|
16:15 – 17:15 |
1 ч |
Ледовая арена |
Техника владения клюшкой | Блинов И.Г. | |
| Техника катания | Сбоев С.В. | ||||
|
17:30 – 18:15 |
45 мин | Зал | СФП (дриблинг) | Сбоев С.В. | |
| Суббота | ВЫХОДНОЙ | ||||
| Воскресенье | ВЫХОДНОЙ | ||||
В расписании возможны изменения
